あなたにぴったりのダイエットは？ 結果
B型の場合
気分にムラがあるため、ついつい不規則な生活パターンに陥りやすいＢ型さんは、そのムラそのものが太る原因となっていることがありそうです。
自律神経の働きが乱れて、睡眠時間が少なくなると、内臓の代謝の働きが落ちて、身体そのものが痩せにくい体質になってしまうでしょう。
ただし、型にハメられたくないところがあるので、ただキチッと規則正しい生活をするように、といっても無理があるかもしれません。
それでも、意識して「毎日20分はバスタブに浸かること」「最低でも7時間は眠るようにすること」などを実行してみてください。
また、目新しいものに惹かれる性格を活かして、ユニークなグッズを使ったダイエットや、新しい食習慣などを取り入れたダイエットなどを試してみるとよさそうです。
ばっちりハマるととことんのめりこむところがあるので、中には相性の合うものが見つかりそう。
いろいろ試してみて、自分に合っているものを探してみるとよいでしょう。
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