あなたにぴったりのダイエットは? 結果

火星が山羊座です。

もともと目的意識の高いあなたにとって、ぴったりのダイエット法はカレンダーやグラフを活用する方法。毎日、朝と夜にきっちりと体重と体脂肪率をはかって、その数値を目に見える形でグラフなどに記入していきましょう。
ちょっと手間はかかるけれど、その日に食べたものを簡単に記入しておくと、どこで体重が増えたか一目でわかるはず。それに加えてあらかじめ理想体重を決めておけば、コツコツ努力型のあなたですから、その目標に向かって、意欲がメラメラと燃えるはず。やるなら徹底的に!ということを念頭において、チャレンジしてみて。

山羊座

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