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火星が乙女座です。

自己管理がピカイチに上手なあなたにオススメのダイエット法は、なんといっても生活をきっちりとスケジュールだてして管理すること。ライフスタイルの改善に、カロリー管理を組み合わせれば、パーフェクトに効果がメキメキとあがるはず。 夜型の生活を朝型に移行させること。偏りがちな食生活は、バランスのとれた和食と野菜を中心に考えて、毎食ごとにカロリー計算までしてみましょう。 細かく計画立てれば立てるほど、効果が上がりやすいのがあなたの特徴です。毎日のライフスタイルにメリハリをつけて、内面も外面もスリムになりましょう。