もともと美しいものにたいする審美眼が人よりも高いあなたにぴったりのダイエット法は、ずばり、ビューティ度アップをめざすこと。つまり、痩せることそのものより、美しくなることをめざすことで、あなたの目的は達成されやすくなりそうです。 たとえば、いま着ている洋服よりも、ひとまわり小さな素敵な服を用意して、それを着ることを目標にがんばってみましょう。タイトなジーンズを一本用意して、カッコ良くはきこなすことを目標にするのも◎。 オシャレを楽しむために欠かせないのがメイク用品。メイクのノリを良くするには、夜、眠る3時間前から水以外を口にしないようにすれば、顔のむくみが消えて効果的です。ビューティ意識をアップさせて、美人顔&スリムボディをめざして。