不安で仕方ないとき、あなたはあえてひとりきりで過ごす時間を持つことが必要そう。あなたは、あなたの周囲の人たちの不安や、世の中の流れに巻き込まれやすい傾向があります。本当は自分にはそれほどの不安感はないのに、周囲で誰かが不安がっていると、それがあなたにも感染してしまうことがあるようです。 ニュースやワイドショーなどで不安定な世相を見ても、同じことが起こりそう。家族や社会など、あなたを取り巻いているしがらみを取り払い、まったくひとりきりの時間を作ってみることが気持ちをリセットするポイントといえます。 自分の好きな本や音楽、絵などの美しい世界でリフレッシュできれば、おのずと不安が消え、これから進むべき道が見えてくるでしょう。