必要なものは、コップ１杯のお水とオリーブの実、それと爪楊枝。

まず、オリーブの実に爪楊枝を刺します。

次に、コップに入れた水へその爪楊枝を入れて、ゆっくりとかき混ぜましょう。かき混ぜる時には、
「オリーブの橋は茨の道。だけれども、必ず道が開ける橋」
と、そっと呟いてね。

充分にかき混ぜたら、あとはコップの水を飲み干せばOK。思い切って前へ進む勇気と決断力が、あなたの中に湧いてくるはずだよ。

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